أحيانًا الكلام يعجز عن وصف اللي نحس فيه، وهنا يجي دور الفن. العلاج بالفن مو بس رسم، هو أي وسيلة تعبّر فيها عن مشاعرك بدون قيود… رسم، تلوين، نحت، حتى لو خربشات بسيطة.

الفكرة؟ تطلع اللي جوّاك من غير ما تفكر كثير. يمكن تلاقي نفسك ترسم مشاعرك بدل ما تحكي عنها، ويمكن لون معين يعبر عن شيء صعب توصفه. جرّب، امسك فرشاة، قلم، أو حتى ورقة وقصها بأشكال… يمكن تكتشف إن الفن كان العلاج اللي تحتاجه من زمان.